Sida mishiinka isku-dhafka ah uu kaaga caawin karo inaad diyaariso cuntooyin si dhaqso ah oo caafimaad leh

Iyada oo xawaaraha noloshu uu sii kordhayo, dadka waxay noqdaan kuwo sii dalbanaya cunto degdeg ah oo caafimaad leh. Isku-darka waa qalab jikada oo shaqo badan leh, oo caan ku ah awooddiisa uu si weyn u kordhiyo waxtarka karinta, iyo inuu ka dhigo mid sahlan in isticmaaleyaashu ay diyaariyaan cuntooyin caafimaad leh oo dheellitiran. Sidaas darteed, maanta waxaan ka doodi doonaa aragtiyo kala duwan oo ku saabsan sida isku-darka uu u taageeri karo isticmaaleyaasha diyaarinta cuntooyinka waqti yar iyo si hufan.

Kordhi waxtarka karinta

Sidaas darteed, si loo soo koobo hawlaha muhiimka ah ee mishiinka, waxay yihiin awoodda isku dhafka iyo awoodda isku dhafka. Jarista khudradda, isku qasida cajiinka, sameynta suugada; mishiinada isku dhafka ayaa awood u leh inay qabtaan hawlaha waqti yar oo ka yar waqtiga ay qaadanayso hawlaha gacanta ee dhaqameed, kuwaas oo qaadan kara ilaa waqtiyo badan. Jarista: Tusaale ahaan, haddii aad diyaarinayso salad cagaaran, waxay qaadan doontaa qiyaastii 10 ilaa 15 daqiiqo si aad gacanta ugu jarjarto khudradda laakiin ma jirto shaki in shaqada la qaban karo 1 ilaa 2 daqiiqo iyadoo la isticmaalayo mishiinka! Haa, waqti wax ku ool ah oo leh shaqo yar marka la karinaayo.

Intaa waxaa dheer, mishiinka isku dhafka waa qalab badan oo u adeegaya adiga ka baxsan jikada sidoo kale! Maanta, mishiinada isku dhafka waxay la yimaadaan noocyo kala duwan oo qalab ah oo ay ku jiraan gooyayaasha, jarayaasha, jarista, iwm. si loo daboolo baahiyaha habaynta ee maaddooyinka kala duwan; iyadoo la beddelayo qalabka, isticmaaleyaashu waxay si fudud u gaari karaan hawlo badan oo karinta ah oo ay iska ilaaliyaan inay iibsadaan oo ay isticmaalaan qalabyo badan oo kala duwan.

Kor u qaad cunista caafimaadka.

Furaha kale oo weyn oo ku saabsan cunto caafimaad leh waa mashiinnada isku dhafka. Mashiinka isku dhafka ayaa si fiican u burburiya maaddooyinka, taasoo ka caawineysa dheef-shiid kiimikaadka iyo nuugista. Tusaale ahaan, marka laga reebo ilaalinta nafaqooyinka ku jira maaddooyinka, isku dhafka miraha iyo khudaarta si ay u noqdaan casiir ama puree waxay ka dhigeysaa in jirku si sahlan u nuugo. Gaar ahaan faa'iido u leh kuwa leh nidaam dheef-shiid kiimikaad daciif ah.

Labaad, mashiinka isku dhafka waa faa'iido dheeri ah oo u oggolaanaysa isticmaaleyaasha inay la socdaan qaadashada maaddooyinka. Isticmaaleyaashu si sahlan ayay u habeyn karaan cuntooyinkooda si waafaqsan shuruud caafimaad oo gaar ah iyagoo hagaajinaya waqtiga iyo xawaaraha isku dhafka sida ku habboon. Samee dhir udgoon ama dhir udgoon oo sonkor yar iyo dufan yar, halkaas oo waxyaabaha lagu daro iyo ilaaliyeyaasha laga yaabo inay ku jiraan alaabooyinka ganacsiga laga fogaado. Mashiinnada isku dhafka sidoo kale waxay fududeynayaan diyaarinta beddelka cuntooyinka oo hodan ku ah fiitamiinada, kalooriyo yar leh oo ka caawiya isticmaaleyaasha inay xakameeyaan miisaankooda iyo inay caafimaad qabaan.

Sidoo kale ma jirto wax faa'iido ah oo ku saabsan burburinta nafaqooyinka maaddooyinka

Hababka dhaqameed ee karinta badanaa waxay lumiyaan nafaqooyinka maaddooyinka sababtoo ah waxaa lagu kululeeyaa heerkul sare ama waxaa lagu hayaa hawada muddo dheer. Waxay awood u leedahay inay burburiso dhammaan qaybaha daqiiqadyo gudahood si looga hortago burburka nafaqada. Haddii aad cabeyso miraha iyo khudaarta, tusaale ahaan, mashiinka isku qasida ayaa si degdeg ah u burburin doona miraha iyo khudaarta, iyada oo aan lumin wax ka mid ah fiitamiinada, macdanta ama antioxidants. Gaar ahaan haddii dadka ay cunayaan cunto caafimaad leh.

Intaa waxaa dheer, waxaa sidoo kale loo isticmaali karaa in lagu kariyo maraq qabow, smoothie iyo cuntooyin kale oo heerkul hooseeya, si karinta heerkulka sare aysan u lumin nafaqada cuntada. Tusaale ahaan, si loo diyaariyo maraq qabow, isticmaaleyaashu waxay baxaan, iibsadaan khudaar cusub, digir iyo dhir udgoon, waxayna ku shubaan, kadibna waxay isku qasan yihiin ilaa ay ka noqdaan mid siman. Runtii, habka karinta wuxuu ku lug leeyahay farsamo heerkul aad u hooseeya oo hubinaysa in aan kaliya laga soo saarin nafaqooyinka maaddooyinka laakiin sidoo kale dhadhan macaan iyo dhadhan kala duwan oo cunto ah.

Noocyo kala duwan oo ikhtiyaar cunto ah

Mashiinka isku dhafka ah sidoo kale wuxuu u oggolaanayaa isticmaaleyaasha in

Sidoo kale, isticmaaleyaashu waxay isticmaali karaan mashiinka isku dhafka ah si ay u jarjaraan miraha cusub, khudradda iyo badarka si ay u sameeyaan cuntooyin ku habboon carruurta; Ama si ay u sameeyaan puree maaddooyinka borotiinka sare leh sida naasaha digaaga, digirta iyo lowska si ay u abuuraan cunto borotiin sare leh oo loogu talagalay dhisayaasha jirka. Soo saarista cuntooyinka gaarka ah ma kaliya ma daboolayso baahiyaha cuntada ee isticmaaleyaasha, laakiin sidoo kale waxay kor u qaadaysaa tayada caafimaadka ee cuntooyinka.

Yaree qashinka cuntada

Mashiinnada isku dhafka ah waxay sidoo kale ka caawin karaan in la yareeyo qashinka cuntada. Arintan, inta badan borotiinnada iyo qaybaha khudradda waxay abuuri karaan qashin inta u dhaxaysa soo saaristooda iyo diyaarintooda, ha noqoto laamadaha khudradda ama maqaarka miraha iyo khudradda. Qaybahan cuntada ah ma aha kuwo la cuni karo qaabkooda ceeriin, laakiin iyadoo la adeegsanayo mashiinka isku dhafka ah, waxaa lagu beddeli karaa cuntooyin u adeegaya sidii maaddooyin. Tusaale ahaan, laamadaha iyo caleemaha khudradda ayaa la isku dhufanayaa oo "loo beddelayaa maraqyo ama suugo; Maqaarka miraha ayaa lagu burburiyaa casiirka cabitaanada iyo macmacaanka. Kaliya maahan xal u ah qashinka cuntada, laakiin nololahan ayaa sidoo kale u doodaya waxtarka cuntada.

Qaybaha hadhay sidoo kale waxaa lagu "isku dhufan karaa" si loo isticmaalo mar kale. Tusaale ahaan, isku dhufan bariis duug ah, khudrad iyo hilib hal mashiin isku dhafan oo si fiican u walaaq si loo diyaariyo pancake ama ballaaran hilib. Marka laga reebo xallinta dhibaatada sida dhadhanka qaybaha hadhay, farsamadan cusub ee karinta waxay siisaa isticmaalayaasha ikhtiyaarro cusub oo cunto ah.

Gunaanad

Si kooban, blender-ka ayaa noqday aalad aan la waayi karin oo lagu hagaajinayo waxtarka karinta, kor u qaadista cunista caafimaadka leh, ilaalinta maaddooyinka cuntada, hodminimada cuntooyinka iyo dhimista qashinka cuntada maadaama uu yahay qalab yar oo guri oo shaqo badan leh. Blender-ka shaki la'aan waa kaaliye wanaagsan oo jikada ah dadka casriga ah ee raadinaya cunista waxtar leh iyo caafimaad leh. Isticmaalayaasha waa inay filan karaan inay karisaan cuntooyin degdeg ah oo ay helaan khibrad cunis oo caafimaad leh oo nafaqo buuxda leh iyagoo si xikmad leh u adeegsanaya mixers.