मिक्सर ब्लेन्डर मेसिनले तपाईंलाई खाना छिटो र स्वस्थ बनाउन कसरी मद्दत गर्न सक्छ

जीवनको गति बढ्दै जाँदा मानिसहरु छिटो र स्वस्थ आहारको माग बढाउँदै जान्छन् । ब्लेंडर एक बहु-कार्यात्मक भान्सा उपकरण हो, यसको क्षमताको लागि प्रसिद्ध छ खाना पकाउने दक्षतालाई ठूलो मात्रामा बढाउन, र प्रयोगकर्ताहरूलाई स्वस्थ र अधिक सन्तुलित भोजन तयार गर्न सजिलो बनाउँदछ। त्यसैले आज हामी ब्लेंडरले कसरी प्रयोगकर्ताहरूलाई कम समयमा र अधिक कुशलतापूर्वक खाना तयार गर्न मद्दत गर्न सक्छ भन्ने बारेमा विभिन्न दृष्टिकोणहरूको बारेमा छलफल गर्नेछौं।

खाना पकाउने दक्षता बढाउनुहोस्

यसैले, मिक्सरको मुख्य कार्यहरू संक्षेप गर्न, तिनीहरू शक्तिशाली मिक्सिंग र मिक्सिंग क्षमता हुन्। तरकारीहरू काट्ने, पिठो मिसाउने, सस बनाउने; ब्लेंडरहरूले परम्परागत हातले गर्ने कामभन्दा केही समयमै काम गर्न सक्छन्। कटाई: उदाहरणको लागि, यदि तपाईं हरियो सलाद तयार पार्नुहुन्छ भने, हातले तरकारी कटाउन लगभग १० देखि १५ मिनेट लाग्छ तर ब्लेंडरले १ देखि २ मिनेटमा काम गर्न सक्छ भन्ने कुरामा कुनै शंका छैन! हो, खाना पकाउँदा कम श्रमको साथ समय कुशलता।

मिक्सरले तपाईंलाई खाना पकाउन पनि मदत गर्छ आज, मिक्सरहरू विभिन्न सामग्रीहरूको प्रशोधन आवश्यकताहरू समायोजित गर्न स्लाइसर, स्क्रैडर, हप्पर, आदि सहित संलग्नकहरूको दायराको साथ आउँदछन्; संलग्नकहरू परिवर्तन गरेर, प्रयोगकर्ताहरूले सजिलैसँग खाना पकाउने कार्यहरूको विस्तृत श्रृंखला प्राप्त गर्न सक्छन् र आफूलाई धेरै बहुउद्देश्यीय उपकरणहरू किन्न

स्वस्थ खानपानको प्रवर्द्धन

स्वस्थ खानपानको अर्को प्रमुख कुरा ब्लेंडर हो। मिक्सरले सामग्रीलाई राम्रोसँग भत्काउन सक्छ, जसले पाचन र अवशोषणलाई सहज बनाउँछ। [पृष्ठ २-मा भएको चित्र] विशेष गरी कमजोर पाचन प्रणाली भएका मानिसहरूका लागि लाभदायक।

दोस्रो, ब्लेंडरले प्रयोगकर्ताहरूलाई सामग्रीको सेवनको ट्रयाक राख्न थप फाइदा दिन्छ। प्रयोगकर्ताहरूले खानाको समय र मिक्स गर्ने गतिलाई तदनुसार समायोजन गरेर आफ्नो खानालाई विशिष्ट स्वास्थ्य आवश्यकतामा सजिलैसँग अनुकूलन गर्न सक्छन्। सलाद ड्रेसिंग वा कम चिनी र कम फ्याट ड्रेसिंग बनाउनुहोस्, जहाँ व्यापारिक उत्पादनहरूमा सम्भावित रूपमा पाइने additives र संरक्षकहरू जोगिन सकिन्छ। मिक्सरले उच्च फाइबर र कम क्यालोरीयुक्त खानाको विकल्प तयार गर्न पनि सजिलो बनाउँछ र प्रयोगकर्ताहरूलाई तौल नियन्त्रण गर्न र स्वस्थ रहन मद्दत गर्दछ।

यो पनि कुनै पनि प्रयोग गर्न सामाग्री नष्ट गर्न पोषक

परम्परागत खाना पकाउने तरिकाले प्रायः सामग्रीमा पोषक तत्वहरू गुमाउँछ किनकि ती या त उच्च तापक्रममा तातो हुन्छ वा लामो समयसम्म हावामा पर्दछ। यसले केही सेकेन्डमा सबै घटकहरू भंग गर्न सक्छ र पोषक तत्वहरू नष्ट हुनबाट रोक्छ। उदाहरणका लागि, यदि तपाई फलफूल र तरकारीको रस बनाउँदै हुनुहुन्छ भने, ब्लेंडरले फलफूल र तरकारीलाई छिटो भत्काउनेछ, यसको कुनै पनि भिटामिन, खनिज वा एन्टिअक्सिडेन्टहरू गुमाउँदैन। विशेष गरी यदि मानिसहरूले स्वस्थ आहार खाइरहेका छन् भने।

यसबाहेक, यो चिसो सूप, स्मूदी र अन्य कम तापमान खाना पकाउन पनि प्रयोग गर्न सकिन्छ, ताकि उच्च तापमान पकाउने खानाको पोषण गुमाउँदैन। उदाहरणको लागि, चिसो सूप तयार गर्नका लागि, प्रयोगकर्ताहरू बाहिर जान्छन्, ताजा तरकारी, बोन र मसलाहरू किन्छन्, तिनीहरूलाई त्यसमा खन्याउँछन्, र तिनीहरूलाई चिकना नभएसम्म मिश्रण गर्छन्। वास्तवमा, पकाउने विधिले धेरै कम तापक्रम प्रविधिको समावेश गर्दछ जसले सामग्रीबाट पोषक तत्वहरूको निकासी मात्र होइन तर पकवानको स्वादिष्ट स्वाद र स्वाद प्रोफाइल पनि सुनिश्चित गर्दछ।

खानाको विविधता

मिक्सरले प्रयोगकर्ताहरूलाई विभिन्न प्रकारका भोजनहरू तयार गर्न पनि अनुमति दिन्छ। सही तरिकाले प्रयोग गर्दा, ब्लेंडरले प्रयोगकर्ताहरूलाई बिहानको खाना, खाजा वा रातको खानाको लागि अनन्त विकल्पहरू प्रदान गर्न सक्छ। एउटा उदाहरण ब्लेंडर हो स्मूदी, स्मूदी वा बिहानको खानाको लागि ओटमील तयार गर्न प्रयोग गर्न सकिन्छ। लंचः सलाद ड्रेसिंग तयार; कुन ड्रेसिंग वा सूप; डिनरः तपाईं आटा, सॉस वा डेसर्ट तयार गर्न सक्नुहुन्छ। विभिन्न प्रकारका भोजन विकल्पहरू प्रदान गर्ने एउटा अनुप्रयोगले प्रयोगकर्ताको स्वादको स्वादलाई मात्र सन्तुष्ट पार्दैन तर उनीहरूले व्यापक मात्रामा पोषक तत्वहरू उपभोग गर्न सक्छन् भन्ने कुरा पनि सुनिश्चित गर्दछ।

त्यस्तै, प्रयोगकर्ताहरूले ताजा फलफूल, तरकारी र अन्नलाई बच्चा-अनुकूल पूरक खानामा काट्न ब्लेंडर प्रयोग गर्न सक्दछन्; वा शरीर सौष्ठवहरूको लागि उच्च प्रोटीन पकवान सिर्जना गर्न कुखुराको छाती, बोनस र नट जस्ता उच्च प्रोटीन सामग्रीहरू प्यूरी गर्न सक्दछन्। यस्तो व्यक्तिगत भोजन उत्पादनले प्रयोगकर्ताहरूको आहार आवश्यकताहरू मात्र पूरा गर्दैन, तर खानाको स्वास्थ्य गुणस्तर पनि बढाउँदछ।

खाद्य अपशिष्ट कम गर्ने

मिक्सरले खाना बर्बाद गर्न पनि मद्दत गर्छ। यस अर्थमा, अधिकांश प्रोटीन र शाकाहारी घटकहरूले उत्पादन र तयारी बीचमा फोहोर उत्पन्न गर्न सक्दछन्, चाहे यो तरकारी स्टेमहरू वा फलफूल र तरकारीहरूको छाला हो। यी खाद्य कणहरू कच्चा रूपमा खान योग्य नहुन सक्छन्, तर ब्लेंडरबाट केही उपचार गरेमा, तिनीहरूलाई खाद्य पदार्थहरूमा रूपान्तरण गर्न सकिन्छ जुन सामग्रीको रूपमा काम गर्दछ। उदाहरणका लागि, तरकारीहरूको स्टेम र पातहरू मिश्रित हुन्छन् र सूप वा सॉसमा परिणत हुन्छन्; फलको छाला पेय र मिठाईहरूको लागि रसमा पिघलन्छ। यो खाद्यान्न बर्बादको समाधान मात्र होइन, तर यी जीवनशैलीले पनि खाद्य दक्षताको वकालत गर्दछ।

बाँकी सामग्रीहरू पुनः प्रयोगको लागि मिश्रण गर्न सकिन्छ। उदाहरणका लागि, पुरानो चामलको तरकारी र मासुलाई एउटै ब्लेंडरमा मिसाएर राम्रोसँग मिसाएर प्यानकेक वा मासुको गुल तयार पार्नुहोस्। खाना पकाउने नयाँ तरिकाले खानाको स्वादको समस्या समाधान गर्छ।

निष्कर्ष

संक्षेपमा भन्नुपर्दा, मिक्सर खाना पकाउने दक्षता बढाउन, स्वस्थ खानपानलाई बढावा दिन, खाद्य सामग्रीहरू कायम राख्न, खानालाई समृद्ध बनाउन र खाद्य बर्बाद कम गर्न अपरिहार्य उपकरण भएको छ। यो बहु-कार्यात्मक सानो घरेलू उपकरण हो। मिक्सर निस्संदेह आधुनिक मानिसहरूका लागि राम्रो भान्सा सहायक हो जसले कुशल र स्वस्थ खानाको खोजी गर्छन्। प्रयोगकर्ताहरूले छिटो खाना पकाउने र स्वस्थ र पोषणात्मक रूपमा पूर्ण खाने अनुभवको आशा गर्नुपर्दछ बुद्धिमानीपूर्वक मिक्सरहरू प्रयोग गरेर।