Bagaimana mesin pengadun boleh membantu anda menyediakan makanan dengan lebih cepat dan lebih sihat

Dengan rentak kehidupan yang semakin cepat, orang menjadi semakin menuntut diet yang cepat dan sihat. Pengisar adalah alat dapur serba boleh, yang dikenali kerana kemampuannya untuk meningkatkan kecekapan memasak dengan ketara, dan memudahkan pengguna untuk menyediakan makanan yang lebih sihat dan seimbang. Jadi hari ini kita akan membincangkan pelbagai perspektif tentang bagaimana pengisar boleh menyokong pengguna dalam menyediakan hidangan dalam masa yang lebih singkat dan dengan lebih cekap.

Meningkatkan kecekapan memasak

Oleh itu, untuk merumuskan fungsi utama pengadun, ia adalah pengadunan yang kuat dan kapasiti pengadunan. Menghiris sayur-sayuran, mengacau adunan, membuat sos; pengadun mampu melakukan tugas dalam sekelip mata berbanding dengan operasi manual tradisional, yang boleh mengambil masa beberapa kali lebih lama. Menghiris: Sebagai contoh, jika anda akan menyediakan salad hijau, ia akan mengambil masa kira-kira 10 hingga 15 minit untuk menghiris sayur-sayuran dengan tangan tetapi tidak ada keraguan bahawa kerja itu boleh dilakukan dalam 1 hingga 2 minit dengan pengadun! Ya, kecekapan masa dengan kurang tenaga kerja semasa memasak.

Selain itu, pengadun adalah alat serbaguna dan boleh berkhidmat kepada anda di luar dapur juga! Hari ini, pengadun datang dengan pelbagai lampiran termasuk pemotong, penghiris, pengisar, dan lain-lain untuk memenuhi keperluan pemprosesan pelbagai bahan; dengan menukar lampiran, pengguna boleh dengan mudah mencapai pelbagai tugas memasak dan mengelakkan diri daripada membeli dan menggunakan pelbagai alat serbaguna.

Menggalakkan pemakanan sihat

Kunci besar lain untuk pemakanan sihat adalah pengisar. Pengisar boleh menghancurkan bahan-bahan dengan sangat baik, yang memudahkan pencernaan dan penyerapan. Sebagai contoh, selain mengekalkan nutrien dalam bahan-bahan, mengisar buah-buahan dan sayur-sayuran menjadi jus atau puri memudahkan badan untuk menyerapnya. Terutama bermanfaat bagi mereka yang mempunyai sistem pencernaan yang lemah.

Kedua, pengisar adalah kelebihan tambahan bagi pengguna untuk mengawasi pengambilan bahan-bahan. Pengguna boleh dengan mudah menyesuaikan hidangan mereka mengikut keperluan kesihatan tertentu dengan menyesuaikan masa dan kelajuan pengadukan dengan sewajarnya. Buat sos salad atau sos rendah gula dan rendah lemak, di mana bahan tambahan dan pengawet yang berpotensi terdapat dalam produk komersial boleh dielakkan. Pengisar juga memudahkan penyediaan pengganti makanan tinggi serat dan rendah kalori yang membantu pengguna dalam mengawal berat badan dan kekal sihat.

Ia juga tidak berguna untuk memusnahkan nutrien bahan-bahan.

Cara memasak tradisional sering kehilangan nutrien bahan kerana ia dipanaskan pada suhu tinggi atau terdedah kepada udara untuk jangka masa yang panjang. Ia mampu memecahkan semua komponen dalam beberapa saat untuk mencegah pemusnahan nutrien. Jika anda memerah jus buah-buahan dan sayur-sayuran, sebagai contoh, pengisar akan dengan cepat memecahkan buah-buahan dan sayur-sayuran, tanpa kehilangan sebarang vitamin, mineral atau antioksidan. Terutamanya jika orang ramai mengamalkan diet yang sihat.

Selain itu, ia juga boleh digunakan untuk memasak sup sejuk, smoothie dan makanan suhu rendah yang lain, supaya memasak pada suhu tinggi tidak menghilangkan nutrisi makanan. Sebagai contoh, untuk menyediakan sup sejuk, pengguna keluar, membeli sayur-sayuran segar, kacang dan perasa, menuangkannya ke dalam, dan mengisar sehingga teksturnya halus. Sebenarnya, kaedah memasak melibatkan teknik suhu yang sangat rendah yang memastikan bukan sahaja pengekstrakan nutrien daripada bahan-bahan tetapi juga rasa dan profil perisa yang lazat bagi hidangan tersebut.

Pelbagai pilihan hidangan

Pengisar juga membolehkan pengguna untuk

Begitu juga, pengguna boleh menggunakan pengisar untuk memotong buah-buahan segar, sayur-sayuran dan bijirin menjadi makanan pelengkap yang mesra bayi; Atau memblender bahan tinggi protein seperti dada ayam, kacang dan kacang untuk mencipta hidangan tinggi protein untuk penggiat bina badan. Pengeluaran hidangan yang diperibadikan seperti ini bukan sahaja memenuhi keperluan pemakanan pengguna, tetapi juga meningkatkan kualiti kesihatan hidangan.

Kurangkan pembaziran makanan

Pengisar juga boleh membantu mengurangkan pembaziran makanan. Dalam erti kata itu, kebanyakan protein dan komponen vegetarian boleh menghasilkan pembaziran di antara pengeluaran hingga penyediaan mereka, sama ada batang sayur atau kulit dari buah-buahan dan sayur-sayuran. Partikel makanan ini mungkin tidak boleh dimakan dalam bentuk mentahnya, tetapi dengan sedikit rawatan dari pengisar, ia boleh diubah menjadi makanan yang akan berfungsi sebagai bahan. Sebagai contoh, batang dan daun dari sayur-sayuran dikisar dan “ditukar menjadi sup atau sos; Kulit buah digiling menjadi jus untuk minuman dan pencuci mulut. Bukan sahaja ini adalah penyelesaian untuk pembaziran makanan, tetapi gaya hidup ini juga menyokong kecekapan makanan.

Bahan-bahan yang tinggal juga boleh ‘dikisar’ untuk digunakan semula. Contohnya, kisar nasi lama, sayur-sayuran dan daging dalam satu pengisar dan campurkan dengan baik untuk menyediakan pancake atau bebola daging. Selain menyelesaikan masalah bagaimana rasa bahan-bahan yang tinggal, teknik memasak baru ini memberikan pengguna pilihan hidangan baru.

Kesimpulan

Secara ringkas, pengisar telah menjadi alat yang tidak dapat dielakkan untuk meningkatkan kecekapan memasak, mempromosikan pemakanan sihat, mengekalkan bahan makanan, memperkayakan hidangan dan mengurangkan pembaziran makanan sebagai peralatan rumah kecil yang pelbagai fungsi. Pengisar tidak diragukan lagi adalah pembantu dapur yang baik untuk orang moden yang mengejar pemakanan yang cekap dan sihat. Pengguna harus mengharapkan untuk memasak hidangan dengan lebih cepat dan mempunyai pengalaman pemakanan yang lebih sihat dan lengkap dari segi nutrisi dengan menggunakan pengisar dengan bijak.